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躺平抗疫要不得

时间:2023-01-04  来源:新语丝  作者:李长青 条评论
  设想有人阳了,发烧全身疼,在床上躺了五天,到第六天感觉好多了,刚刚XCS免费翻墙网
下地活动,突然呼吸困难,胸痛,继而晕厥,抢救无效死亡。大家觉得他是死于XCS免费翻墙网
新冠重症吗?XCS免费翻墙网
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  这个题目在某个新冠信息互助群发布后,很多有一定医学素养的朋友立马猜XCS免费翻墙网
到,这是典型的深静脉血栓导致的肺栓塞。根据统计,深静脉血栓和肺栓塞的年XCS免费翻墙网
发病率在成年人中约为每1000人一例,45岁以上、制动、手术、癌症、吸烟、妊XCS免费翻墙网
娠等因素会让风险增高。XCS免费翻墙网
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  深静脉血栓最容易发生的地方是下肢,因为这个地方离心脏最远,位置最低,XCS免费翻墙网
平时要依靠下肢的肌肉收缩才能回流到心脏。静卧、久坐或制动状态下,血液回XCS免费翻墙网
流缓慢甚至淤滞,就容易形成血栓。血栓脱落后形成栓子先进入右心房,然后通XCS免费翻墙网
过三尖瓣进入右心室,继而进入肺动脉,到达和栓子直径相当的地方就会阻塞肺XCS免费翻墙网
动脉。血液无法进入肺循环,会导致缺氧和休克。是一种和急性心肌梗死死亡率XCS免费翻墙网
不相上下的危急重症。XCS免费翻墙网
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  因为大多数住院患者都需要制动和躺平,所以对于住院患者都要进行常规的XCS免费翻墙网
抗静脉血栓预防措施。预防最好和最安全的是鼓励患者活动,即便是刚刚手术完XCS免费翻墙网
的患者,甚至重症患者,也要在允许的情况下尽早恢复活动。无法活动的患者,XCS免费翻墙网
则需要皮下注射低分子肝素来预防血栓形成。XCS免费翻墙网
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  所以,如果病了阳了,应该尽量避免长期平卧,而要保持一定的活动。急性XCS免费翻墙网
感染期间剧烈的运动当然不现实,也不提倡,但可以做一些力所能及的家务,保XCS免费翻墙网
持散步,还可以进行适当的被动和主动拉伸。有研究表明,拉伸动作可以改善血XCS免费翻墙网
管的弹性,对预防深静脉血栓也会有很大的帮助。除了长期平躺,久坐追剧、玩XCS免费翻墙网
电动游戏、刷朋友圈和微信群也是不可取的行为。XCS免费翻墙网
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  除了躺平,还有一些其他可能加重病情的行为,比如:XCS免费翻墙网
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  第一、吸烟喝酒。吸烟不仅可以给身体造成慢性损伤,增加心血管病和癌症XCS免费翻墙网
的风险,短期内的影响也不容小觑。吸入烟草的瞬间,局部黏膜都可以产生炎症XCS免费翻墙网
反应,烟草成分吸收入血后,也会增加心血管负担。在已经有全身炎症情况下,XCS免费翻墙网
将会扩大炎症反应。吸烟造成的呼吸道分泌物增加,也会给重症的治疗带来很大XCS免费翻墙网
麻烦。酒精也会使心跳和呼吸加快,酒精代谢产物给全身组织都可能带来损伤,XCS免费翻墙网
尤其是肝脏。酒精还可以和很多药物产生反应,急性酒精中毒会影响药物的代谢,XCS免费翻墙网
使副作用加大。XCS免费翻墙网
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  第二、熬夜和过劳。睡眠的重要性和喝水吃饭一样,睡眠虽然不治病,但睡XCS免费翻墙网
不好却对任何疾病都没好处。睡眠不足不仅会让症状加重,而且对呼吸循环都有XCS免费翻墙网
不利影响。过度劳累也是如此,不仅让症状加重,而且让身体处于慢性应激状态XCS免费翻墙网
下。XCS免费翻墙网
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  第三、吃过咸过油的食物,或吃得过饱。虽然目前没有相关饮食对重症的影XCS免费翻墙网
响,但新冠病毒对人体血管似有钟爱,所以有心血管疾病的人容易成为高危。高XCS免费翻墙网
盐和高油脂饮食会瞬间提高血液中钠和脂肪的浓度,增加血液对血管壁的应力。XCS免费翻墙网
很多心肌梗死和心衰患者会由一顿高油高盐饮食引发。所以炎症期间更应该避免XCS免费翻墙网
高油高盐。吃得过饱会增加腹压,导致膈肌活动受限,胸腔压力增加,不利于呼XCS免费翻墙网
吸。XCS免费翻墙网
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  第四、擅自停用长期服用的药物。很多疾病需要长期规律服药,才能维持正XCS免费翻墙网
常身体状况,比如高血压、糖尿病、甲状腺功能不良等等。一旦停药,身体会迅XCS免费翻墙网
速进入失衡状态,如果和炎症叠加就可能产生灾难后果。所以,如果平时服用药XCS免费翻墙网
物,炎症期间只要没有禁忌,比如低血压应该停用降压药,低血糖应该暂停降糖XCS免费翻墙网
药,就不要自行停药。如有疑问应该首先咨询医生。XCS免费翻墙网
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  最后,不要乱吃药和补品,这点就不用多说了。XCS免费翻墙网
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  2022.12.21
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