哪些食物可以减压？

壓力會嚴重損害你的健康。它會導致胃痛、失眠，甚至會改變你的飲食習慣同時會影響我們的食慾。我們能做些什麼來應對呢？ (2025-11-14)wl4免费翻墙网
wl4免费翻墙网
  瑞典警方表示，周五下午在斯德哥尔摩市中心，一辆公交车撞倒多名行人并造成至少三人死亡，同时还有多人受伤。根据瑞典媒体公布的画面，公交车撞上了一个公交站亭，现场有大量的救护车和应急车辆。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

《费加罗报》科技版本周四登出文章称，荷兰政府在十月初重新掌控了安世（Nexperia）这间由一家中国集团持有的半导体公司，此举激怒了北京。尽管近几周的局势有所缓和，但这一事件还是凸显了欧盟的无力。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

巴黎客流量每天高达近20万的蒙帕纳斯火车站（Gare Montparnasse）一名男子持刀，铁路警察介入后男子拒绝放下武器，警察开枪打中他的腿，医院消息说，他还没有脱离危险。一名乘客脚部受了轻伤。事发从14点30分左右延续到晚19点，高铁和区间火车逐步恢复正常。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

第五届大型法国制造展（La Grande Exposition du Fabriqué en France）将于2025年11月15日至16日在爱丽舍宫举行。评审团选出的 123 种日常用品中精选了五家纺织公司，制造展免费入场，但需预约。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

法国政府11月初针对Shein启动了司法程序之后，市场竞争、消费和反欺诈总局 （DGCCRF）又把五个电商平台告上法庭，这是法国贸易部长塞尔日·帕潘（Serge Papin）11月14日向《巴黎人报》披露的一则消息。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

马里媒体监管部门（HAC）暂停法国电视频道LCI和TF1的播出，指责该两家新闻机构就萨赫勒地区的圣战分子发表了“未经证实和虚假信息”。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

一名33岁的中国男子周五被英国法院判处终身监禁，他在2021年至2025年间在伦敦强奸和性侵六名女性，其中一些受害者被下药。伦敦警方在宣判后表示，徐超是“迄今为止被确认的最臭名昭著的性犯罪者之一”。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

一艘悬挂马绍尔群岛旗帜的油轮Talara号在阿联酋富查伊拉（Khor Fakkan）以东约20海里处航行时被伊朗武装部队扣押。美国海军在该地区指挥部在社交媒体上写道：‘我们已注意到悬挂马绍尔群岛国旗的‘塔拉拉’号油轮发生的事件。我们正在密切关注局势”。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

俄罗斯代表团首席谈判代表弗拉基米尔·乌斯科夫（Vladimir Ouskov）11月14日接受历法新社采访。在此次采访中，他着重谴责了西方国家，特别是欧洲国家不切实际的愿望，并在气候议题上不遵守承诺。兑现气候承诺、扩大资金是此次气候峰会的一大主题。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

【明報專訊】國家主席習近平昨（14日）在北京會見泰國國王哇集拉隆功，稱對方將中國作為首個國事訪問的大國，亦是中泰建交50年來首位訪華的泰國國王，體現「中泰一家親」，兩國是真正的好親戚、好朋友、好伙伴，希望加強戰略合作，推動中泰鐵路等大項目合作，拓展新興領域合作。泰王形容泰中合作是兄弟間的合作，泰方願積極學習借鑑中國發展經驗。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

【明報專訊】中泰建交半個世紀，始終缺少泰王訪華這一最高規格的王室外交環節。此次訪問被視為彌補這一空白，也是對地區國家的一次示範。而對泰國而言，此訪也基於地緣政治、國內經濟壓力所需。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

【明報專訊】中日因台灣問題的外交爭端升級，中國外交部昨晚鄭重提醒中國公民近期避免前往日本；副外長孫衛東前晚「奉示」召見日本駐華大使金杉憲治，駐日本大使吳江浩昨「奉示」約見日本外務事務次官船越健裕，分別就日本首相高市早苗涉台言論提出嚴正交涉和強烈抗議。中國國防部、國台辦昨也發聲，嚴辭警告日方勿試圖介入台海。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

【明報專訊】美國國防部13日表示，美國國務院已批准一項對台灣軍售案，包括總價值約3.3億美元（約25.7億港元）的F16、C130、經國號等軍機「非標準航材零部件」和維修服務。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

【明報專訊】第27屆中國國際高新技術成果交易會（高交會）昨在深圳開幕，來自全球5000多家知名企業及相關國際組織參展，集中展示5000餘項代表全球科技前沿的新產品、新技術、新成果。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

【明報專訊】今年內地「雙11」購物節於昨日（14日）正式收官。這個起源於2009年「光棍節」的單日促銷活動，如今延展為持續近一個月的消費季，為史上最長。北京分析人士認為，周期的拉長不僅改變了商家營銷節奏，更折射內地消費行為從「衝動囤貨」向「消費分級」轉變。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

【明報專訊】因返回艙舷窗玻璃被太空碎片擊裂，神舟20號載人飛船3名太空人滯留「天宮」太空站9天後，昨日（14日）「借用」神舟21號返回艙於下午4時40分順利返抵地面。目前太空站的神舟21號3名太空人，成為中國太空站開啟常駐任務以來，首個沒有常備返回艙作逃生艙的乘組。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

【明報專訊】中國076型兩棲攻擊艦首艦四川艦（舷號51）昨晨從上海滬東中華造船廠碼頭解纜啟航，開展首次海上航行試驗任務，主要檢測驗證動力、電力等系統的可靠性和穩定性。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

【明報專訊】國家網信辦昨通報一批利用人工智能（AI）技術仿冒公眾人物形象的網絡帳號，在直播、短視頻等環節發布營銷信息，誤導網民，涉嫌虛假宣傳和網絡侵權，嚴重破壞網絡生態，造成不良影響。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

日本和中国就日本首相高市早苗近期有关台湾的言论引发的长达一个星期的外交争端持续升级。继中国外交部星期四(11月13日)召见日本驻中国大使抗议高市早苗的言论后，星期五(11月14日)，日本外务事务次官召见中国驻日大使抗议中国驻大版总领事薛剑针对高市言论所发的贴文提出强烈抗议。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

欢迎您进入法国国际广播电台（Radio France Internationale）中文节目[法语世界]（Chronique francophonie）专栏的第137集。今天是2025年11月14日星期五。在本次节目时间里，我们向大家介绍总部位于法国巴黎第七区的联合国教科文组织（UNESCO）的新任总干事、著名埃及学家哈立德·阿纳尼教授（Pr. Khaled El-Enany）即将在周六（2025年11月15日）正式上任。他现年54岁，不仅精通阿拉伯语、英语，也说一口流利的法语。哈立德·阿纳尼教授（Pr. Khaled El-Enany）在当选后接受了本台法广（RFI）法语[非洲大咖嘉宾]（ ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

瑞士政府今天周五宣布作为一项新贸易框架协议的一部分，美国将大幅降低对从瑞士进口商品的关税，从39%降至15%。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

德语媒体：在对抗与对话之间寻求平衡  dw.com (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

印尼警方表示，该国度假胜地巴厘岛（Bali）今天11月14号发生小型巴士车祸，造成中国游客5人死亡、8人受伤。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

BBC就其《廣角鏡》（Panorama）節目剪輯美國總統特朗普在2021年1月6日演說片段一事，向特朗普道歉並表明不再播出涉事報導，但拒絕了他的賠償要求。記者分析BBC提出三大論點反駁特朗普的索賠要求，律師團隊認為誹謗指控難以立案。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

日本防卫大臣小泉进次郎在周五（11月14日）的记者会上宣布，17日将在东京举行日本与印度尼西亚的外长防长会议（2+2）。这将是两国继2021年3月后时隔4年第三次举行2+2会议。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

联合国教科文组织（UNESCO）的新任总干事哈立德·阿纳尼教授（Pr. Khaled El-Enany）即将于2025年11月15日星期六正式上任。他此前接受了本台法广非洲组（RFI Afrique）法语专栏记者的采访。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

拥有巴黎巴诗威百货（BHV）的集团负责人弗雷德里克·梅林（Frédéric Merlin）周五宣布，原定于11月和12月在位于法国多个地区的五家BHV百货商店开设希音Shein实体店的计划将推迟“几天或几周”。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

哈萨克斯坦当局周五（11月14号）宣布，12人被审前拘留，另有6人被罚款，罪名包括在罕见的抗议活动中焚烧中国领导人习近平的画像。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

媒体：亚马逊微软支持立法，限制英伟达芯片对华出口  DW (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

中国对日相高市早苗 “台湾有事”说的抗议连番升级。共同社报道，中国外交部周四深夜召见日本驻中国大使金杉宪治，抗议日本首相高市早苗有关“台湾有事”（发生紧急事态）的言论。日本内阁官房长官周五称，“日本政府未改变对台立场”。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

美国五角大楼周四（11月13日）表示，美国国务院已批准一项对台湾军售案，提供价值3.3亿美元的战机备件及后勤技术服务。这是美国总统特朗普今年1月重返白宫展开第二任期以来的首次对台军售，台北对此表示感谢，称军售将有助维持台湾空军战机战备、强化应对中国“灰色地带”侵袭能力；北京则表达“坚决反对”，强调台湾问题是中美关系“第一条不可逾越的红线”，并警告将采取“一切必要措施”维护国家主权与领土完整。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

特朗普二任首度对台军售 中国表达强烈不满  DW (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

韩美对于贸易关税协议、安保协议的共同说明资料周五（11月14号）出炉，其中公布了韩美在10月29日高峰会中最终敲定贸易协议细节，包括韩国产汽车及零组件关税降至15%等。安保协议中，两国携手推进韩造核动力潜艇受关注。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

继西班牙国王菲利佩六世后，中国国家主席习近平周五在与到访的泰国国王玛哈·哇集拉隆功会谈，承诺将加强与泰国的双边关系。哇集拉隆功国王是自50年前中泰建交以来首位对中国进行正式访问的在位君主。自九年前登基以来，哇集拉隆功鲜少出访，此次携王后素提达来到北京，开启其首次正式访华之旅。分析指出，通过外国君主先后到访，北京发出中国值得信赖的信号。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

作者從電影《中英街一號》遭下架，探討其連結六七暴動與雨傘運動的歷史反思。作者論證，正視歷史傷痕並將其脈絡化思考，是面對未來的必要過程。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

中国官方数据显示，10月份中国零售销售增速连续第五个月放缓，这是尽管出口强劲，但国内消费疲软的最新迹象。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

周五11月14日法国全国性报纸头版焦点放在法国本身。《费加罗报》从法籍阿尔及利亚作家布阿莱姆·桑萨尔近日获得赦免来来展望法阿两国关系；《解放报》继续讨论暂停退休改革的影响。国际议题方面，《回声报》布鲁塞尔编辑部发来报道说，中国已精准识别出欧洲工业供应链中的关键环节。北京的目标是：迫使欧盟在美国日益孤立主义的背景下，继续对中国产品保持开放。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

美国联邦政府在历经长达43天的停摆后终于重新开门。当地时间周三晚，美国总统特朗普（Donald Trump）在白宫椭圆形办公室签署法案，为政府提供至明年1月30日的临时拨款，结束了美国历史上最长的一次政府关门。 (2025-11-14)wl4免费翻墙网
  乌克兰首都基辅周五（11月14日）凌晨再遭俄罗斯大规模空袭，导致至少4人死亡，24人受伤，与此同时，莫斯科表示当夜击落了200多架攻击其境内的乌克兰无人机。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

在时事通信7日至10日实施的民意调查中，当被问及首相高市早苗分别与美、中、韩三国领导人举行的首脑外交时，有75.1%的人回答“予以高度肯定”。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

中國官方近日先後對台灣民進黨籍立委沈伯洋，以及網紅「八炯」與「閩南狼」發布通緝令並懸賞追捕，指他們涉「從事分裂國家活動」。學者分析，北京對台政治人物的制裁行動正逐步升級。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

香港國安處今（14日）定罪19歲少女藍菲。她曾參與香港境外勢力「香港議會」的政治宣傳影片，香港政府以「涉煽惑和鼓勵香港居民投票」定罪，並被判刑定罪囚禁1年。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

中國經濟前景不明，青年高失業率引發悲觀情緒。年輕世代轉向節儉，與官方提振內需的目標相悖，此「消費降級」趨勢正拖累經濟復甦。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

日本高市早苗首相的涉台發言引發一連串的中日外交風波，中國以強勢的戰狼外交風格回應讓中日關係的脆弱本質立即曝光。中國強勢批評高市言論干涉內政，將造成嚴重後果。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

据法国周刊《快报》周四引述美国《华尔街日报》报道称，北京正考虑设立一个“认证最终用户”系统来管理某些材料的出口，同时加快向其他企业发放出口许可证。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

過去兩個月，約28公斤偽裝成茶葉包的氯胺酮（K他命）被沖上了這韓國渡假勝地的岸邊。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

港府继密集式地在廿日内办近40场选举论坛来推动选举外，再宣布将在立法会投票前夕举办大型综艺晚会，并出动超级富豪到基层社区，为选举做宣传，势要扭尽六壬催谷换届选举的投票率。但评论认为，类似的助选宣传攻势在 2023年的区议会选举中已曾用上，但最终开出「史上最低」的投票率，质疑名人效应对推高投票率的成效。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

一名19岁香港女子为「香港议会」拍摄投票宣传短片及呼吁投票，被控违反《维护国家安全条例》(即《基本法》23条)下的煽动罪(俗称新煽动罪)，是「香港议会」被港府定性为颠覆组织后的第一个案例。被告虽已认罪，但判辞指案件涉及国际元素，相关影片已有超过91万次浏览，煽动性内容被广泛传播，需要加刑，最终被判监禁12个月。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

高市早苗“台湾有事”争议升级　北京召见日大使  DW (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

BBC就其《廣角鏡》（Panorama）節目剪輯美國總統特朗普2021年1月6日演講片段一事向特朗普道歉，但拒絕了他的賠償要求。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

泰國國王哇集拉隆功於週三抵達中國，這是泰國在位君主首次訪問中國。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

高市早苗近期关于台湾的评论激怒了中国，中国驻大阪总领事薛剑在社交媒体上威胁要砍掉日本首相“肮脏的头颅”。这一言论引发争议，日本政治人物要求将薛剑驱逐出境。 Japan Pool/Jiji Press, via Agence France-Presse — Getty Images 日本首相高市早苗上月在韩国与中国领导人习近平会晤。此后，她的涉台言论引发中国方面连番抨击。 ... ... (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

在法国遭受系列恐怖袭击十周年之际，马克龙承诺，国家“保证将采取一切措施防止任何进一步的袭击”。 (2025-11-14)

 wl4免费翻墙网

 wl4免费翻墙网

法国世界报周四报道，在美国再次退出《巴黎气候协定》后，欧洲的一些气候人士原本幻想中国和欧盟能够携手填补华盛顿留下的空白。然而，第30届《联合国气候变化大会》（COP30）的进程表明，这场“理想中的联盟”或许从一开始就注定难以实现。 ... ... (2025-11-14)wl4免费翻墙网
wl4免费翻墙网
wl4免费翻墙网
梁振英批評香港小學開放簡體字考試：一文看清爭議何以再起 (BBC中文网)