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用嘴呼吸让人变丑?

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时间:2017-12-01  来源:网易健康  作者: ★推荐请点击G+1→

原题:用鼻子or用嘴 呼吸方式还会影响你的脸型?5sl免费翻墙网

开栏的话:5sl免费翻墙网

我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们一起来探索未知的身体!5sl免费翻墙网

本期秘密:5sl免费翻墙网

用嘴呼吸和用鼻子呼吸对脸型真的有影响吗?用嘴呼吸时你的口腔形态是怎样的?呼吸方式又是怎样影响你颜值的?5sl免费翻墙网

大胸妹的好基友最近在社交媒体上发牢骚,说自己不知道从何时开始用嘴呼吸,连睡觉时的呼吸声也随之加重,好奇之下他在搜索引擎里输入用嘴呼吸的字样,竟然发现长时间采用这种呼吸方式会让自己变丑?这是真的吗?5sl免费翻墙网

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用嘴呼吸真的会让你越来越丑吗?5sl免费翻墙网

不相信呼吸方式还会改变你的颜值?大胸妹今天就让你“求锤得锤”英国的口腔科医生Mew J.在他的《Facial changes in identical twins treated by different orthodontic techniques》论文里,给出了因口腔的异常形态而造成脸型改变的例子。5sl免费翻墙网

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经过大量研究,Mew J.发现,习惯用嘴呼吸的人,身体往往会呈现出以下几个方面的变化:5sl免费翻墙网

1.牙齿生长异常,形成前牙反牙合,也就是我们常说的地包天。5sl免费翻墙网

2.脸部发育更窄更长,额头出现斜面,头部和颈椎开始前倾,下巴骨也开始出现畸形。5sl免费翻墙网

3.出现睡眠呼吸暂停综合症(Sleep apnea),也就是我们常说的打鼾。5sl免费翻墙网

这样看来,用嘴呼吸虽然是一个简单的动作,但的确有可能会让我们在变美的道路上越走越远。5sl免费翻墙网

用鼻子or用嘴 呼吸方式还会影响你的颜值?5sl免费翻墙网

当然,Mew J.医生的论述发表后,也有同行发表文章对其研究表示了质疑,但可惜的是,质疑者仅仅说明Mew J.个例研究不充分,却并未提出造成此种现象的原因究竟何在。5sl免费翻墙网

长时间用嘴呼吸为何会让脸型改变?5sl免费翻墙网

首先我们来了解一下空气通过鼻子和嘴巴进入体内的不同路径。第一条通路:鼻—鼻咽—口咽—喉咽—肺,第二条通路:口—口咽—喉咽—肺。可以看到,这两者的不同之处就在于空气进入口咽之前,第一条通路经历了鼻子及鼻咽,而第二条通路只经历了口。5sl免费翻墙网

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当 空气进入口腔时,舌头会相应的向下向前伸,以方便口部能更顺畅的吸入空气。此时,由于舌头接触不到上颌,上颌的宽度会随之变窄,腭盖也随之高拱,这就是下 巴骨出现畸形的原因。与此同时,由于舌头的外力一直作用于门牙上,就形成了我们所说的龅牙问题。长时间的张口,导致舌骨上肌群和舌骨下肌群始终处在紧张状 态,使得脸部变得更窄更长。5sl免费翻墙网

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一连串的科学解释看起来还是云里雾里?没关系,手机屏幕前的你可以现在就张开你的嘴巴,感受舌头的变化,对照上面的文字,就能顺利脑补出用嘴呼吸时你面部形态的变化。5sl免费翻墙网

鼻炎患者就只能眼看着脸型被改变了吗?5sl免费翻墙网

鼻 炎宝宝心里苦,鼻子不通气,呼吸只能靠嘴巴,这可怎么办?只能坐等脸型改变了吗?注意注意!并不是用嘴呼吸本身会影响你的脸型,而是嘴呼吸的姿势,短时间 内用嘴呼吸对脸型不会有太大的影响,但若嘴巴一直张开不闭上,就会增加你脸型改变的几率。所以,鼻炎宝宝们的脸型并不一定会因此而发生改变哦。5sl免费翻墙网

不想变丑!怎样才能拒绝用嘴呼吸?5sl免费翻墙网

Mew J.和他的儿子提出了以“Orthotropics”为释义的矫姿学,但他们的研究大多集中于7-9岁的儿童,难道用口呼吸的成年人就只能坐等变丑了吗?5sl免费翻墙网

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正畸医生说啦,还有一个方法就是摘除腺样体。由于鼻咽部管道有限,当腺样体过度肥大时会影响到鼻部通路的呼吸,从而加重人体用口呼吸的频率。想堵住空气从嘴部进入肺部的通路?最好先去检查一下自己的腺样体是否过于肥大。5sl免费翻墙网

你有用嘴呼吸的习惯吗?你觉得自己的脸型有所改变吗?5sl免费翻墙网

参考文章:5sl免费翻墙网

知乎:李诰玺.用鼻子和用嘴呼吸对脸型真的有影响么.[EB/OL]5sl免费翻墙网

果壳:习惯用嘴呼吸会变丑,这是真的吗?[EB/OL]5sl免费翻墙网

来自http://jiankang.163.com/17/1117/10/D3EGJRAD0038804G.html5sl免费翻墙网

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